ヨガを…太ってきたので…

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最近体重がどんどん増加…

食事制限もいいけど、健康的に痩せたいと思ってヨガをすることにしましたぁ！

習いに行きたいけど、行く時間も惜しいので家ですることに。

色々探してるといいのがありました！！

http://wazaar.jp/courses/roaHJ?aid=14323&gid=c65mm

続くといいなぁ！（＾－＾）

いや、続けないとホントにヤバイ…(*_*)

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タグ：ヨガ 自宅でヨガ 運動 ダイエット シングルマザー 幼児 健康